Healthy Snacks
My favorite “Healthy & Nutritious snacks” Power-packed combination of 12 Seeds and Nuts I use to have daily as evening snacks to fulfill my nutritional requirements of various Vitamins, Minerals, Antioxidants, Proteins, Good Fat and Carbohydrate, (2-3 teaspoon) gives me enough energy, and nutrition. I am not taking any vitamins B-12 through medicine.
Ingredients
Kharbuja Muskmelon खरबूजा बीज
Tarbuj Watermelon तरबूज बीज
Kheera Cucumber खीरा बीज
Suraj Mukhi Sunflower सूरजमुखी के बीज
Petha Pumpkin पेठा के बीज
Chia Seeds तालमखाना
Alsi Flaxseed अलसी के बीज
Akhrot Walnut अखरोट
Kismiss Raisins Black & Yellow किशमिश काले और पीले
Kaaju Cashews काजू
Roasted Gram भुने हुए चने
The choice is Your’s FOOD or MEDICINE
इसे बनाना कैसे है सुने डॉ राजेश खरब जी से
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